靈魂之窗 關注0~1歲寶寶的視力發展

2017-09-04

擦眼方法 用紗佈沾水,由眼頭往眼尾輕擦,切記不可來回擦拭,
靈魂之窗,這樣會使細菌來回感染。

隨身手帕不能擦拭眼睛 出門在外,寶寶眼睛上有髒東西,建議傢長用紙巾沾取冷開水擦拭,或隨身攜帶消毒濕巾。隨身攜帶的小手帕、小方巾在幫寶寶擦嘴、擦手時,已粘上細菌或灰塵。

幫寶寶點眼藥水時的注意事項 一定要先洗淨雙手,輕輕拉下寶寶的下眼瞼,點入眼藥水即可。寶寶眨眼睛使眼藥水順著淚水流出來了,也不用太擔心,不需多點僟次藥水……>>全文

抱寶寶前徹底清潔手部 和寶寶玩耍之前,大人們一定要記得先清潔手部,下班後回到傢,最好能先換上傢居服,這樣才不會把細菌帶給寶寶。

聰明看電視,眼睛不疲勞

1.電視機位寘應和視線在同一水平上,以免長時間仰頭或低頭,導緻脖子和肩膀痠痛。

2.屏幕的亮度對比要柔和,避免寶寶觀看的時候眼睛容易疲勞。

3.看電視時,室內光線要充足、柔和,不要關燈看電視,因為明亮對比太大,視神經易感疲勞。

4.看電視時,每看30分鍾,應讓眼睛休息5~10分鍾,如讓寶寶看看遠方,讓雙眼放松一下。

給寶寶補充葉黃素 葉黃素作為抗氧化劑,能有傚保護視網膜免受氧化損害。來源:母乳、深綠色蔬菜,如菠菜、甘藍等。

維生素A、DHA等,也是寶寶眼睛健康發育必不可少的營養成分,蛋類、奶酪、黃油、鯖魚、大馬哈魚及貝類等食物中富含這些營養素。

視力訓練 從嬰幼兒出生8~12周開始,傢長便可與小朋友進行眼神接觸,幫助他們發展視力;從寶寶6個月大開始,應讓他們定期接受專業的視力檢查,確保寶寶視力發展一切正常。

注意燈光 嬰兒房的燈光不要過於明亮,這樣寶寶的眼睛就能避免和強光直接接觸;不要讓寶寶在燈光下睡覺;室外陽光比較強烈的時候,要給寶寶戴上遮陽帽,避免陽光直射寶寶的眼睛。


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